> Arnica montana 9 CH, 2 granules 3 fois par jour, on peut ajouter si la fatigue fait suite aux vomissements, China rubra 7CH, et Phosphoricum acidum 9CH 2 granules de chaque 3 fois par jour Si la fatigue est liée à une fièvre importante, Gelsemium 9CH, 2 granules 3 fois par jour.
> Si la fatigue est liée à une anémie, Ferrum metallicum 5 CH, 2 granules matin et soir en plus du fer bio, type Oemine fer ou Biofer un comprimé matin et soir.
La solution bien-être
ostéopathie, acupuncture, qi gong, sophrologie, reflexologie, ortho-bionomy, shiatsu.
Les bons choix alimentaires
Manger équilibré, bio si possible, réintégrer chaque jour des aliments nouveaux, privilégier légumes, fruits, poissons.
Le conseil +
Marcher tous les jours un peu plus, se faire masser (à distance de la zone opérée), s'occuper de soi : coiffeur, esthéticienne…
Le mot de l’expert
“Se faire aider, organiser la journée en fonction des moments de fatigue, prévoir des temps de repos”